Schnell und effektiv zur traumfigur mit ems training
EMS Training | TRX Training | Firmenfitness
Was ist EMS Training?
Elektronische Muskelstimulation (EMS) löst durch elektrische Impulse Muskeltraktionen aus. Klingt zu wissenschaftlich? Ist aber ganz einfach!
EMS kann zu Trainingszwecken oder auch als Vorsorge genutzt werden. Die Impulse werden vom Gerät über Elektroden über die Haut direkt an die Muskeln geführt. Sie bringen sie dazu, sich zusammenzuziehen, ähnlich wie bei einer normalen Bewegung. Die Stromimpulse bringen die Muskelen zum zusammenziehen, um die Effektivität des Trainings zu steigern.
Mit dem TRX Suspension Trainer werden gleichzeitig Kraft, Koordinationund und Beweglichkeit trainiert, sowie die Stabilität des Rumpfes verbessert. Diese hohe Intensität ermöglicht ein Ganzkörper-Work-out in nur 20 Minuten.
Das Training eignet sich für alle sportlichen Aktivitäten und ist sowohl für junge als auch ältere Freizeit- und Leistungssportler geeignet.