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MAGISCHE VORTEILE

7 Gründe die für ein Training bei magicBODY sprechen.

Ein schöner, schlanker und gesunder Körper ist für die meisten erstrebenswert. Etliche Deutsche besuchen regelmäßig ein Fitnessstudio und quälen sich stundenlang an den unterschiedlichsten Geräten. Doch dies meist ohne ein Ergebnis. Im Folgenden findest du 7 Gründe die für ein Training bei magicBODY sprechen:

HOW IT WORKS

Wie es funktioniert.

Zu Beginn eines jeden Trainings schlüpfen Sie zuerst in einen mit Elektroden bestückten magicSuite von magicBODY. Dieser wird dann an eine Basisstation angeschlossen und über mehrere Kabel mit Ihrem Körper verbunden. Nachdem Sie ihr Personaltrainer in das Training eingeführt hat und Ihnen grundlegende Bewegungen erklärt hat geht es auch schon los. Dazu bekommt jeder Trainierende seine eigene Personaltrainingscard, die alle Einstellungen des Geräts speichert. Fließt dann der Strom stellt der Personaltrainer das Gerät auf Sie und ihre Trainingsziele ein: Impulsfrequenz (meist 85 Hertz), Kontraktions- und Pausendauer (meist vier Sekunden) sowie die Impulsstärken. Eine zuvor festgelegte Grundeinstellung (Anfänger, Fortgeschrittener, Leistungssportler) dient dabei als ein Richtwert für das angestrebte Training und dessen Intensität.

"Jede Übung wird intensiviert,effizientes Ganzkörpertraining dauert damit lediglich 15 bis 20 Minuten", sagt Sportwissenschaftler Dr. Heinz Kleinöder von der Deutschen Sporthochschule Köln.